40代・50代男性のイビキ・小太り・不眠は危険!睡眠時無呼吸症候群を早期に発見して、良質な睡眠・良い生活習慣を取り戻す具体的方法を教えます
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無き止まない赤ちゃんには、テレビの砂嵐の音を聞かせると寝かしつけに効果的と言いますよね。 これはホワイトノイズと呼ばれる音の効果に...